Plecak ewakuacyjny – lista rzeczy do spakowania

Plecak ewakuacyjny to podręczny zestaw na pierwsze dni poza domem, gdy trzeba wyjść szybko. Lista poniżej to 9 punktów z Poradnika bezpieczeństwa, bez sklepu i bez marek. Większość rzeczy masz w szafach, więc spakujesz go w jeden wieczór.

Autor: [do uzupełnienia]Recenzja merytoryczna: [do uzupełnienia – strażak PSP lub OSP]Aktualizacja:

Na skróty

  • Poradnik bezpieczeństwa wymienia 9 punktów (s. 26–27): wodę z filtrem lub tabletkami, apteczkę i leki, dokumenty z gotówką, światło i telefon z powerbankiem, ubranie ze śpiworem, łączność, jedzenie, rzecz osobistą i scyzoryk.
  • Plecak powinien mieć każdy domownik, także dziecko. Komenda Wojewódzka PSP w Poznaniu dodaje, że zestaw ma wystarczyć na co najmniej 72 godziny.
  • Poradnik nie podaje, ile wody spakować, za to dokłada filtr lub tabletki do uzdatniania. PSP w Poznaniu pisze o ok. 4 litrach, czyli ok. 4 kg na plecach.
  • Trzymaj plecak w stałym miejscu przy wyjściu i sprawdzaj go razem z zapasami, raz na kilka miesięcy: terminy, baterie, ubranie na sezon.

Lista do plecaka ewakuacyjnego

Odhacz to, co już masz. Zaznaczenia widzisz tylko Ty i znikają po zamknięciu strony.

Według Poradnika bezpieczeństwa (s. 26–27)

Dodatkowo, jeśli dotyczy Twojego domu

Co spakować do plecaka ewakuacyjnego?

Spakuj to, co pozwoli Ci przez pierwsze dni poza domem pić, jeść, ogrzać się, przyjąć leki, potwierdzić tożsamość i porozumieć się z bliskimi. Poradnik bezpieczeństwa mieści to w 9 punktach na s. 26–27 – masz je na liście powyżej. Sam Poradnik zachęca, żeby listę dopasować do siebie, więc niżej piszemy, na co zwrócić uwagę przy każdej grupie rzeczy.

Woda i jedzenie

Butelki z wodą włóż do bocznych kieszeni, a filtr albo tabletki do uzdatniania na dno. Przydadzą się, gdy butelki się skończą, a pewnej wody nie będzie w pobliżu. Jedzenie ma być wysokoodżywcze i gotowe do zjedzenia: batony energetyczne, suszone owoce, bakalie. Takie, których nie trzeba gotować ani trzymać w chłodzie.

Leki i apteczka

Leki, które ktoś przyjmuje na stałe, pakuj w pierwszej kolejności, razem z listą dawek. Do tego mała apteczka. Komenda Wojewódzka PSP w Poznaniu wymienia w niej leki przeciwbólowe i przeciwbiegunkowe, elektrolity, opatrunki, bandaże, plastry, folię NRC, termometr i pęsetę. Dołóż środki higieniczne i do dezynfekcji, np. żel do rąk i chusteczki nawilżane.

Pełną listę 15 rzeczy do domu i zasady przechowywania leków znajdziesz w poradniku o domowej apteczce.

Dokumenty i pieniądze

Poradnik wymienia dokumenty, ich kopie na pendrivie i gotówkę w różnych nominałach. PSP w Poznaniu doprecyzowuje: dowód tożsamości, akty urodzenia, akty własności mieszkania, dokumenty ubezpieczenia i zaświadczenia o dochodach. Poradnik dokłada dokumentację medyczną (s. 11).

Zdjęcia dokumentów zrobisz telefonem w kwadrans. Papiery i pendrive włóż do strunowej torebki, żeby nie zamokły, a gotówkę weź w drobnych banknotach i monetach.

Światło, telefon i łączność

Latarka i radio na baterie albo na korbkę, naładowany telefon, powerbank, ładowarka, pasujące kable i zapasowe baterie. Latarka czołowa zostawia wolne ręce. Radio na korbkę gra bez baterii i bez sieci komórkowej, więc komunikaty usłyszysz nawet wtedy, gdy telefon się rozładuje. Poradnik dokłada alternatywną łączność, np. krótkofalówki: po jednej dla każdego, kto może się od reszty oddalić.

Ubranie i nocleg

Ubranie na porę roku, kurtka przeciwdeszczowa, śpiwór, karimata i folia termiczna. Zimą dołóż czapkę i rękawiczki, latem nakrycie głowy. Folię termiczną Poradnik wymienia dwa razy, w plecaku i w domowej apteczce (s. 21). Mieści się w dłoni, a przyda się choćby po to, żeby okryć kogoś po urazie: Poradnik przypomina, że tacy poszkodowani szybciej się wychładzają (s. 44).

Narzędzia i drobiazgi

Scyzoryk lub multitool, zapalniczka, worki na śmieci i drukowana mapa okolicy. Mapa przyda się bez zasięgu, bo GPS może nie działać (s. 16). Worki zastąpią pokrowiec przeciwdeszczowy. Ostatni punkt listy to ważna rzecz osobista: zdjęcie bliskich, pamiątka rodzinna, a dla dziecka ulubiona przytulanka.

Ile wody i jedzenia spakować do plecaka?

Poradnik bezpieczeństwa nie podaje ilości: wymienia wodę butelkowaną, filtr lub tabletki do uzdatniania i żywność gotową do zjedzenia. Liczby podaje Komenda Wojewódzka PSP w Poznaniu: ok. 4 litry wody i zestaw na co najmniej 72 godziny. Litr wody waży ok. 1 kg, więc to głównie woda decyduje o tym, ile waży plecak.

Źródło Woda i czas
Poradnik bezpieczeństwa, plecak (s. 26–27) woda butelkowana oraz filtr lub tabletki do uzdatniania, bez ilości i bez liczby dni
KW PSP w Poznaniu ok. 4 litry wody, zestaw na co najmniej 72 godziny
Poradnik bezpieczeństwa, zapasy domowe (s. 21) co najmniej 3 litry na osobę na dobę, czyli 9 litrów na 3 dni

Pełnej domowej normy na 3 dni, czyli 9 litrów i ok. 9 kg, żadne z tych źródeł nie każe nosić na plecach. Spakuj tyle butelek, ile uniesiesz pieszo, a resztę uzupełnisz wodą z filtra albo po tabletkach. Jedzenie wybieraj lekkie i gotowe do zjedzenia. PSP w Poznaniu wymienia batony energetyczne, konserwy i suchy prowiant z długim terminem.

Norma 3 litrów dotyczy zapasu w domu, gdzie woda stoi w szafce. Ile wody i jedzenia potrzebuje cała rodzina na 3, 7 lub 14 dni, policzy kalkulator zapasów. Co jeszcze trzymać w mieszkaniu na wypadek przerwy w dostawach, opisuje poradnik o zapasach na 3 dni.

Torba ewakuacyjna czy plecak – co wybrać i ile może ważyć?

Wybierz plecak. Torba ewakuacyjna i plecak ucieczkowy to inne nazwy tego samego zestawu, ale tylko plecak zostawia wolne obie ręce: na dziecko, smycz albo poręcz na schodach. Żadne z oficjalnych źródeł, z których korzystamy, nie podaje limitu wagi. PSP w Poznaniu pisze, że plecak ma być lekki, wygodny i łatwy do przenoszenia, a Poradnik zakłada, że do miejsca zbiórki możesz iść pieszo (s. 25).

Zrób próbę. Spakuj wszystko, załóż plecak i przejdź kwadrans po schodach i chodniku. Jeśli bolą Cię plecy albo ramiona, wyjmij to, bez czego się obejdziesz, albo rozłóż rzeczy między domowników. Radio czy mapa wystarczą w jednym plecaku na rodzinę.

Przy wyborze plecaka sprawdź:

  • szerokie, miękkie szelki i pas biodrowy, który przejmuje część ciężaru z ramion,
  • boczne kieszenie na butelki,
  • materiał, który nie przemaka, albo worek na śmieci jako wkład,
  • kolor lub odblask widoczny po zmroku.

Co dołożyć do plecaka dziecku, seniorowi i zwierzęciu?

Poradnik bezpieczeństwa zaleca plecak dla każdego domownika, nawet dla dzieci (s. 26). PSP w Poznaniu dodaje, że ma być dopasowany do wieku, potrzeb zdrowotnych i fizycznych. Podstawa z listy jest wspólna, różnią się dodatki.

Kto Co dołożyć
Dziecko lżejszy plecak, identyfikator lub kartka z imieniem, nazwiskiem i telefonem opiekuna, informacje o zdrowiu (s. 25, 52), ulubiona rzecz
Senior lub osoba chora leki i urządzenia wspomagające z zapasowymi bateriami, np. do aparatu słuchowego albo sensora glukozy (s. 11–12), identyfikator z telefonem kontaktowym (s. 52)
Niemowlę pieluchy i chusteczki nawilżane, które Poradnik wymienia w zapasach domowych (s. 21)
Pies lub kot karma, woda pitna i leki na kilka dni, smycz, szelki, kaganiec lub transporter, dokumentacja zdrowotna (s. 14)

Jeśli ktoś z domowników, np. osoba z niepełnosprawnością, nie wyjdzie bez pomocy, ustalcie zawczasu, kto mu pomaga i jak. W razie zagrożenia Poradnik każe powiadomić służby ratownicze o osobie, która potrzebuje pomocy przy ewakuacji (s. 12).

Gdzie trzymać plecak ewakuacyjny i jak często go sprawdzać?

Trzymaj plecak w stałym, suchym miejscu przy wyjściu, np. w szafie w przedpokoju, i powiedz domownikom, gdzie stoi. PSP w Poznaniu radzi, żeby był zawsze gotowy do zabrania. Sprawdzaj go razem z zapasami: Poradnik zaleca przegląd raz na kilka miesięcy (s. 20). Dobry moment to zmiana czasu wiosną i jesienią.

Przy przeglądzie:

  1. Sprawdź terminy wody, jedzenia i leków. To, co się kończy, zjedz albo wypij w domu i włóż świeże.
  2. Naładuj powerbank, włącz latarkę i radio, wymień baterie, które straciły moc.
  3. Wymień ubranie na sezonowe i sprawdź, czy rzeczy dziecka nadal pasują.
  4. Zaktualizuj kopie dokumentów, gotówkę i kartkę z telefonami bliskich.

PSP w Poznaniu radzi też trzymać zapasowe zestawy w pracy i w samochodzie. Co powinno być w aucie, Poradnik wylicza na s. 16, m.in. apteczkę, gaśnicę, trójkąt ostrzegawczy, koło zapasowe i papierową mapę.

Jak spakować plecak ewakuacyjny krok po kroku?

Zacznij od rzeczy, które już masz w domu, a kupuj dopiero to, czego brakuje.

  1. Wydrukuj listę z tej strony i połóż przy niej pusty plecak, po jednym na domownika.
  2. Zbierz to, co jest w domu: latarkę, ładowarki i kable, ubranie na porę roku, scyzoryk, zapalniczkę, worki na śmieci.
  3. Zrób zdjęcia dokumentów telefonem, zapisz je na pendrivie i włóż razem z gotówką do strunowej torebki.
  4. Przełóż z domowej apteczki opatrunki, środki do dezynfekcji i część leków osobistych.
  5. Zapisz braki i kup je przy najbliższych zakupach. Zwykle są to rzeczy, których na co dzień się nie używa: filtr lub tabletki do wody, radio na korbkę, folia termiczna, batony energetyczne.
  6. Postaw spakowany plecak w stałym miejscu i pokaż domownikom, gdzie go szukać.

Co zrobić z plecakiem, gdy trzeba wyjść z domu?

Jeśli coś bezpośrednio zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu, nie zwlekaj z wyjściem. Gdy ewakuację zarządzą władze albo służby, stosuj się do ich poleceń (Poradnik, s. 25). Przed wyjściem zamknij okna, zakręć wodę, wyłącz urządzenia elektryczne i gazowe, wygaś ogień w piecu i na kuchence, ubierz się stosownie do pogody i weź plecak.

O zagrożeniu i ewakuacji dowiesz się z syren, Alertów RCB, aplikacji RSO i mediów. Co oznacza każdy sygnał i jak je odróżnić, opisujemy w poradniku o sygnałach alarmowych. W drodze nie blokuj samochodem dróg ewakuacyjnych i daj znać bliskim, dokąd idziesz i czym.

Dokumenty zawsze przy sobie.Nie oddawaj dokumentów osobom, które oferują pomoc albo transport. Jeśli wsiadasz do cudzego auta, wyślij bliskim jego numer rejestracyjny i adres, pod którym jesteś.

W aplikacji Gotów

Nie musisz pamiętać, co już leży w plecaku i kiedy go przejrzeć. Gotów ma listę z Poradnika do odhaczania w telefonie i przypomina o przeglądzie plecaków, także bez internetu.

Wkrótce w App StoreWkrótce w Google PlayJak działa aplikacja

Źródła

  1. Poradnik bezpieczeństwa, s. 26–27: „Plecak ewakuacyjny”; s. 25: „Ewakuacja”
    Rząd RP (MSWiA, MON, RCB), nr publikacji 1/2025, 2025
  2. Poradnik bezpieczeństwa, s. 11–12: leki, urządzenia wspomagające, osoby potrzebujące pomocy; s. 14: zwierzęta; s. 16: papierowa mapa, bo GPS może nie działać; s. 20–21: przegląd zapasów i norma wody
    Rząd RP (MSWiA, MON, RCB), nr publikacji 1/2025, 2025
  3. Poradnik bezpieczeństwa, s. 44: wychłodzenie po urazie; s. 47–51: „Plan na kryzys” (kontakty, miejsca spotkań); s. 52: „Dekalog bezpieczeństwa” (identyfikatory dla dzieci i seniorów)
    Rząd RP (MSWiA, MON, RCB), nr publikacji 1/2025, 2025
  4. Plecak ewakuacyjny / bezpieczeństwa, 72 godziny, ok. 4 litry wody, dokumenty, mała apteczka, plecak dla każdego domownika, przechowywanie i przegląd
    Komenda Wojewódzka Państwowej Straży Pożarnej w Poznaniu, 2025

Jak dobieramy źródła i kto sprawdza treści: jak powstają treści.

Najczęstsze pytania

Czy plecak ewakuacyjny musi mieć każdy domownik?

Tak. Poradnik bezpieczeństwa zaleca plecak dla każdego domownika, nawet dla dzieci (s. 26). Dziecku spakuj lżejszy plecak z jego rzeczami i kartką z imieniem, nazwiskiem i telefonem opiekuna.

Czym plecak ewakuacyjny różni się od zapasów domowych?

Plecak zabierasz, gdy trzeba wyjść z domu. Zapasy na co najmniej 3 dni są na sytuację, w której zostajesz w domu bez prądu, wody z kranu albo dostępu do sklepów. Część rzeczy się powtarza, np. latarka i radio, ale plecak ma być lekki.

Czy trzeba kupować gotowy plecak ewakuacyjny?

Nie. Większość rzeczy z listy masz w domu. Jeśli wolisz gotowy zestaw, porównaj jego zawartość z listą z Poradnika i dołóż to, czego brakuje. Żaden zestaw ze sklepu nie zawiera Twoich leków, dokumentów ani ubrania na porę roku, więc te rzeczy i tak trzeba dopakować.

Ile powinien ważyć plecak ewakuacyjny?

Żadne z oficjalnych źródeł, z których korzystamy, nie podaje limitu. KW PSP w Poznaniu pisze, że plecak ma być lekki, wygodny i łatwy do przenoszenia. Najwięcej waży woda: litr to ok. 1 kg. Spakuj plecak w całości i przejdź z nim kwadrans. Jeśli boli, odchudź go albo rozłóż rzeczy między domowników.

Co spakować dziecku do plecaka ewakuacyjnego?

Lżejszy plecak z ubraniem na zmianę, piciem, przekąską i ulubioną rzeczą. Poradnik zaleca, żeby dziecko miało przy sobie dane kontaktowe opiekuna i informacje o swoim zdrowiu (s. 25), a w „Dekalogu bezpieczeństwa” radzi przygotować dzieciom identyfikator z imieniem, nazwiskiem i telefonem (s. 52).

Powiązane poradniki